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SEMINARI
La prenotazione è possibile da ora per gruppi di sei sette persone (minimo, massimo 10/12), che sono interessate ai corsi offerti per la stagione Primavera/Estate/Autunno.
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Ashtanga yoga
I partecipanti al corso verranno introdotti alla prima serie
dell’Ashtanga Yoga, una sequenza di pose (asana) sviluppate
e tramandate da Shri K. Pattabhi Jois, Guru Indiano di Mysore in
India.
Questa serie e’ stata concepita per promuovere benessere, forza,
flessibilita’ e, in ultimo luogo, una profonda integrazione di
anima, mente e corpo.
Dopo un’introduzione storica e una spiegazione preliminaria delle
tecniche specifiche alla disciplina (drishti, respiro Ujjaii, bandhas,
etc etc) i partecipanti verranno condotti in sedute di pratica
giornaliera al mattino (2 ore) e una seduta di rilassamento e/o
approfodimento alla sera(1 ora).
La giornata verra’ chiusa da una seduta elettiva di meditazione in silenzio per assaporare i frutti della pratica.
Verranno discussi gli Otto Passi dello Yoga classico promossi da
Patanjali, al fine di studiarne le applicazioni concrete alla propria
vita ed esploreremo alcuni mantra per aiutare calma e
concentrazione.
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Violetta Weddephol
Violetta ha avuto la fortuna di studiare con alcuni dei piu’
grandi maestri di fama mondiale, durante i suoi vagabondaggi in giro
per il globo.
Oltre ai periodi di studio intenso con il suo Guru Pattabhi Jois e il nipote Sharath in India,
Violetta ha continuato l’approfondimento delle tecniche e
filosofie con John Scott, David Swenson, Dharma Mittra, la splendida
Shiva Rea, Mark Whitwell, Brian Kest e Baron Baptiste e mille altri di
fronte ai quali si prostra in gratitudine.
Adesso vive a Londra, dove insegna da anni dopo un lungo apprendistato
con la fantastica Leela Miller, e dove sta completando una laurea in
Osteopatia e Naturopatia.
E’ inoltre una massaggiatrice, e massaggi saranno disponibili su appuntamento.
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